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Dein Migräne-Ratgeber

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sinCephalea unterstützt dich mit personalisierter Ernährung nachhaltig Migräne zu reduzieren. Alle Themen rund um Migräne, Behandlungen, Ernährung und Co. findest du in unserem Migräne-Ratgeber.

Migräne & Ärzte

Eine geeignete Ärztin oder geeigneten Arzt für Migräne zu finden, ist oft eine Herausforderung - insbesondere, wenn es keine Neurologin oder keinen Neurologen in der Nähe gibt oder die Wartezeiten lange sind. In diesem Artikel erfährst du, wie du dennoch das richtige Fachpersonal findest, welche Vorbereitungen den Arztbesuch effizienter machen und wie du dich aktiv in die Therapie einbringen kannst, um deine Lebensqualität zu steigern.
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Migräne Nachwirkungen

Eine Migräne hat unterschiedlichen Phasen. In der letzten Phase, der sog. Rückbildungsphase, kann es zu Nachwirkungen durch die Migräneattacke kommen. Welche das sind, wie lange sie andauern und was du dagegen tun hast, erfährst du in diesem Artikel.

Pfefferminzöl gegen Kopfschmerzen und Migräne?

Viele Betroffene berichten von einer lindernden Wirkung durch Pfefferminzöl bei Kopfschmerzen und Migräne. Doch hält das ätherische Öl wirklich was es verspricht und was ist der Wirkmechanismus dahinter?
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Migräne Ursachen

Migräne ist eine komplexe, neurologische Erkrankung, deren Entstehung noch nicht abschließend geklärt ist. Aber welche Ursachen für Migräne werden überhaupt diskutiert oder weiter untersucht? Das schauen wir uns in diesem Artikel genauer an und erklären dir die entsprechenden Hintergründe.

Migräne & Urlaub

Urlaubszeit = Migränezeit? Nicht selten schlägt Migräne dann zu, wenn man sie am wenigsten braucht, z.B. vor und während des Urlaubs. Doch es gibt einige Möglichkeiten vorzubeugen und sich darauf vorzubereiten.

Nahrungsergänzungsmittel bei Migräne

Welche Nahrungsergänzungsmittel können wirklich Migräne vorbeugen, wie wirken sie und ist ihre Wirkung tatsächlich wissenschaftlich bewiesen? In diesem Artikel werfen wir einen genauen Blick auf Nahrungsergänzungsmittel, die häufig als Migräneprophylaxe eingesetzt werden. Darunter Coenzym Q10, Magnesium, Vitamin B2, Pestwurz, Mutterkraut und Omega-3-Fettsäuren.

Migräne-Formen

Migräne hat viele unterschiedliche Gesichter. Die meisten Betroffenen leiden an der sogenannten „Migräne ohne Aura“. Doch es gibt noch viele weitere Migräne-Formen wie z.B. die Migräne mit Aura oder menstruelle Migräne.
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