M-sense

Migräne durch Stress

Stress und Entspannung, wieviel von beidem ist für Kopfschmerz- und Migräne-Betroffene gut? Und warum es sinnvoll ist, Stress aktiv zu begegnen.

Migräne & Wetter

Viele Migräne-Betroffene sind der Meinung, Wetter löse bei ihnen Migräne-Attacken aus. Auch ich behaupte: Ich bin ein Wetterfrosch.

Hole dir deine Migräneprophylaxe

Die App sinCephalea unterstützt in der Prophylaxe von Migräneanfällen durch eine personalisierte Ernährung.

Keine Nebenwirkungen, aber positive Nebeneffekte

Weniger starke und weniger lange Migränetage

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Kopfschmerzen vorbeugen

Eine niedrig-glykämische Ernährung, vorbeugende Entspannungsübungen & Sport helfen nachweislich gegen Migräne und Kopfschmerzen. Aber man muss sie dazu auch regelmäßig durchführen und einhalten.

Migräne vorbeugen

Neben Medikamenten gibt es auch diverse natürliche Hausmittel, Methoden und verhaltenstherapeutische Maßnahmen um Migräne-Attacken vorzubeugen.