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Dein Migräne-Ratgeber

sinCephalea unterstützt dich mit personalisierter Ernährung nachhaltig Migräne zu reduzieren. Alle Themen rund um Migräne, Behandlungen, Ernährung und Co. findest du in unserem Migräne-Ratgeber.

Zucker, Kopfschmerzen & Migräne

Kann Zucker Migräne auslösen? Hier erfährst du alles über den Zusammenhang zwischen deinem Blutzuckerspiegel und Migräne und wie die App auf Rezept sinCephalea erfolgreich Migräne vorbeugt.
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Migräne & Magnesium

Vorsorge ist besser als Nachsorge. Das gilt auch bei Migräneattacken. Aber wie sorgt man am besten vor ohne direkt Medikamente zu sich zu nehmen? Ist Magnesium eine effektive Migräneprophylaxe und lohnt sich die tägliche Einnahme?

Personalisierte Ernährung bei Migräne: Die Ernährungsform von Morgen?

„Personalisierte Ernährung bei Migräne“ - was genau ist das und warum stellt es eine neue, effektive Form der Migräneprophylaxe dar?

Migräne & Reizdarmsyndrom

Als wäre es nicht genug, leiden viele Migräne-Betroffene zusätzlich zur Migräne-Erkrankung an einem Reizdarmsyndrom. Doch warum ist das so und was kann man dagegen tun?

Erfahrungsbericht: Migräne & Kohlenhydrate

Hier erfährst du, wie Anne - Ernährungsberaterin und ehemalige Migränepatientin – nach einer Ernährungsumstellung ihre starken Migräneattacken hinter sich lassen konnte.

Ernährungsmythen bei Migräne

Kann Schokolade einen Migräneanfall auslösen? Treten Migräneattacken häufiger auf, wenn du Kaffee oder Rotwein trinkst? Und gibt es eigentlich eine Migräne-Diät? Das alles erfährst du hier.

Wie ein stabiler Blutzucker Migräne reduziert

Wie funktioniert eigentlich eine niedrig glykämische Ernährung und welche Vorteile hat ein stabiler Blutzuckerspiegel? Hier erfährst du, wie du deinen Blutzucker stabil hältst und damit Migräne wirksam reduzieren kannst.
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