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Dein Migräne-Ratgeber

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sinCephalea unterstützt dich mit personalisierter Ernährung nachhaltig Migräne zu reduzieren. Alle Themen rund um Migräne, Behandlungen, Ernährung und Co. findest du in unserem Migräne-Ratgeber.

Migräne & Urlaub

Urlaubszeit = Migränezeit? Nicht selten schlägt Migräne dann zu, wenn man sie am wenigsten braucht, z.B. vor und während des Urlaubs. Doch es gibt einige Möglichkeiten vorzubeugen und sich darauf vorzubereiten.
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Migräne und Endometriose

Migräne ist eine komplexe Erkrankung, die gemeinsam mit verschiedenen Begleiterkrankungen wie Bluthochdruck, oder auch dem Reizdarmsyndrom auftreten kann. Aktuelle Studien weisen aber außerdem darauf hin, dass Migräne auch als Begleiterkrankung von Endometriose auftreten kann. Was Endometriose ist, welchen Einfluss Ernährung haben könnte und was die Forschung bisher über den Zusammenhang weiß, erfährst du hier.

Migräne-Dauer: wie lange dauert Migräne?

Die Dauer von einzelnen Migräne-Attacken sowie der Migräne-Erkrankung an sich variiert und kann individuell ganz unterschiedlich sein. Dennoch gibt es Definitionen und interessante Fakten zur Migräne-Dauer.

Migräne & Magnesium

Vorsorge ist besser als Nachsorge. Das gilt auch bei Migräneattacken. Aber wie sorgt man am besten vor ohne direkt Medikamente zu sich zu nehmen? Ist Magnesium eine effektive Migräneprophylaxe und lohnt sich die tägliche Einnahme?

Das Wissen über Komorbiditäten bei Migräne

Viele Migräne-Betroffene berichten von Komorbiditäten bei Migräne. Das sind zusätzliche Erkrankungen, die sogenannten Doppel- oder Mehrfachdiagnosen wie z.B. Depressionen, Angststörungen oder Gefäßerkrankungen.

Personalisierte Ernährung bei Migräne: Die Ernährungsform von Morgen?

„Personalisierte Ernährung bei Migräne“ - was genau ist das und warum stellt es eine neue, effektive Form der Migräneprophylaxe dar?

Migräne & Reizdarmsyndrom

Als wäre es nicht genug, leiden viele Migräne-Betroffene zusätzlich zur Migräne-Erkrankung an einem Reizdarmsyndrom. Doch warum ist das so und was kann man dagegen tun?
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