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Dein Migräne-Ratgeber

sinCephalea unterstützt dich mit personalisierter Ernährung nachhaltig Migräne zu reduzieren. Alle Themen rund um Migräne, Behandlungen, Ernährung und Co. findest du in unserem Migräne-Ratgeber.

Tee gegen Kopfschmerzen

Wer kennt sie nicht? Diverse Tee Sorten, die bei ganz spezifischen Beschwerden helfen sollen. So auch Tees gegen Kopfschmerzen. Aber kann ein einfacher Tee wirklich Kopfschmerzen lindern? Flüssigkeitszufuhr gilt als Schlüsselkomponente, um Kopfschmerzen vorzubeugen oder zu lindern, aber was unterscheidet einen Tee gegen Kopfschmerzen von einem Glas Wasser?
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Ernährung bei Migräne: Kann Omega-3 helfen?

Hast du schon einmal von dem Zusammenhang zwischen einer omega-3 reichen Ernährung und Migräne gehört? Wir ordnen diesen Zusammenhang für dich ein und zeigen dir, in welchen Lebensmitteln omega-3-reiche Fettsäuren zu finden sind.

Migräne & Depression

Wie hängt Migräne und Depressionen zusammen? Was war zuerst da und wie kann eine ganzheitliche Therapie aussehen? Alles rund um dieses Thema findest du hier.

CBD-Öl & Migräne

Hilft CBD-Öl bei Migräne? Ein Bericht über Studienlage, Anwendung, Wirkungen, Nebenwirkungen und Erfahrungen mit dem neuen "Wunderöl".

Migräne durch Stress

Stress und Entspannung, wieviel von beidem ist für Kopfschmerz- und Migräne-Betroffene gut? Und warum ist es sinnvoll, Stress aktiv zu begegnen. Das alles erfährst du hier.

Migräne & Wetter

Viele Migräne-Betroffene beobachten bei sich einen Zusammenhang zwischen Wetter und Migräne. Was sagt hier die Studienlage und was gibt es für Tipps. Mehr dazu im Blogbeitrag.

Kaffee gegen Kopfschmerzen

Ist Kaffee nun Auslöser oder wirksame Behandlung? Hier erfährst du wie Koffein auf dein Migräne-Gehirn wirkt und wie du am besten deinen Kaffee trinkst,
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