Heißhunger als Vorbote und Symptom von Migräne
Heißhunger ist oft ein Vorbote oder sogar Begleitsymptom einer Migräneattacke. Mit einer blutzuckerstabilisierenden Ernährung, die als wirksame Migräneprophylaxe gilt, können auch Heißhungerattacken reduziert werden. Doch wie entsteht überhaupt Heißhunger und was kann man dagegen tun?
Gibt es eine wirksame Migräne-Diät?
Kohlenhydratarm, ketogen, reich an Omega-3-Fettsäuren oder doch blutzuckerstabilisierend? Es gibt diverse Ernährungsansätze bei Migräne. Aber gibt es auch eine Migräne-Diät? Welchen Ansätzen davon Wirksamkeit nachgewiesen wurde, wollen wir in diesem Artikel beleuchten.
Migräne & Intervallfasten
Intermittierendes Fasten kann viele gesundheitliche Vorteile mit sich bringen. Doch gilt das auch für Migräne-Betroffene? Was passiert genau während Fastenphasen in deinem Körper und kann es einen Einfluss auf deine Migräne haben?
Migräne & Magnesium
Vorsorge ist besser als Nachsorge. Das gilt auch bei Migräneattacken. Aber wie sorgt man am besten vor ohne direkt Medikamente zu sich zu nehmen? Ist Magnesium eine effektive Migräneprophylaxe und lohnt sich die tägliche Einnahme?
Personalisierte Ernährung bei Migräne: Die Ernährungsform von Morgen?
„Personalisierte Ernährung bei Migräne“ - was genau ist das und warum stellt es eine neue, effektive Form der Migräneprophylaxe dar?
Migräne & Reizdarmsyndrom
Als wäre es nicht genug, leiden viele Migräne-Betroffene zusätzlich zur Migräne-Erkrankung an einem Reizdarmsyndrom. Doch warum ist das so und was kann man dagegen tun?
